包菜新做法,这样搭配炒,清爽开胃又下饭,做法也简单

时间:2019-11-06 21:36:59 作者:匿名 点击:4986

本期介绍:白菜的新方法简单,具有炒菜、提神、开胃和食用的功能。

卷心菜是一种全年食用的蔬菜。卷心菜也被称为西兰花。事实上,卷心菜,卷心菜,卷心菜和芜菁也被称为卷心菜。价格也不贵。虽然便宜,但营养丰富,含有大量维生素b1、维生素b2、维生素C、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜被称为天然的“胃菜”。卷心菜富含蛋氨酸,具有保护和修复胃粘膜的作用。因此,这个家庭应该经常煮些卷心菜吃。

做卷心菜有很多方法。手撕卷心菜是我们都喜欢的一种常见方式。今天我们用不同的方法做卷心菜。将卷心菜与西红柿和甜椒一起炒。配色让你胃口大开。卷心菜融合了柿子的酸甜味道和甜椒的清香。它清爽可口。你也想吃吗?让我们分享以下实践。你也将学习它,并为你的家庭做它。

[白菜西红柿炒泡椒]所需材料:半白菜、2-3个西红柿、2个泡椒、适量油和盐、1个葱、2个姜片、2个蒜片、适量花椒。

练习步骤:

1.准备所需的材料,去掉卷心菜叶,放入清水中清洗干净。取出它们并排水。水必须排干。不要责怪油炸卷心菜不脆、不嫩、不好吃。清洗西红柿和胡椒。

2.去掉西红柿的蒂,切成小块。去掉胡椒的花梗和种子,切成碎片。

3.用手将卷心菜撕成大小均匀的碎片,用刀片在卷心菜的较厚部分,这样就不会煮得不均匀。

4.往锅里加点油,然后加热。加入胡椒,用小火煎。用小火炒胡椒,直至微焦。去掉胡椒,不要了

5.加入葱花、姜末和蒜片爆炸。

6.加入卷心菜,用大火翻炒。把卷心菜上的水去掉,翻炒直到卷心菜稍微变软。

7.加入西红柿,翻炒1-2分钟。

8.加入辣椒片,加入盐,快速均匀地翻炒,关火,放入盘中。

提示:卷心菜洗完后,水必须排干。油炸卷心菜味道很好。花椒应该用小火油炸,以充分油炸胡椒的香味。油炸时,用大火快速翻炒。后来加盐时,如果放得早,很容易煎炸水。

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