时间:2019-12-01 18:10:28 作者:匿名 点击:350
本文标签： 大阅兵结束后，“兵哥哥用阅兵勋章求婚”这个话题突然登上了微博热搜。据央视新闻报道，在国庆阅兵结束后，一位炮兵战士决定向自己的女朋友求婚，由于没有求婚戒指，他便拿出了最珍贵的阅兵勋章。而这场“硬核求婚”
“九月吃龙眼，顶鸡”
有一个传统叫做“龙眼必须在九月吃”。有句谚语叫“九月吃龙眼，顶鸡”:
龙眼肉香甜温润，进入心脾经脉，善于补益心脾，香甜可口，不油腻，不阻气，确实是补益心脾的佳品，也是秋季的佳品。
如果你想看起来漂亮，你必须有足够的血气。龙眼营养丰富，自古至今一直是人们喜爱的滋补食品，补血效果好。秋天吃龙眼可以补气养血，还可以有效治疗贫血。
龙眼是一种“神奇的水果”
医学经典记载，龙眼营养丰富，药效显著。神农《本草纲目》和《本草纲目》记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤养颜、延年益寿的功效。
1、龙眼营养丰富，龙眼叶、花、根、核都可以作为药物使用。龙眼树木材坚硬，质地细腻，是制作高档家具的原料，可以雕刻成各种精美的工艺品。龙眼是蜂蜜的重要来源。龙岩蜂蜜是蜂蜜中最好的蜂蜜。
2.龙眼含糖量高，含有可被人体直接吸收的葡萄糖。经常吃龙眼非常有益，因为龙眼虚弱无力，年老体弱，长期患病虚弱。冷静下来，治疗失眠、健忘和恐惧。古人高度赞扬龙眼的营养价值，许多草书介绍了龙眼的营养和保健作用。
3.龙眼肉味甘温，适用于心脾两虚、气血两虚的患者。龙岩肉香甜温润，入心脾经脉，善于补心脾，香甜可口，不滋养阻气，确实是补心脾的佳品。
4.龙眼具有滋阴补肾、补中益气、润肺开胃、健脾的功效，可用于治疗病后虚弱、贫血、面色萎黄、神经衰弱、产后血虚等。
龙眼食品，白露是吃得最有营养的人！
1龙岩猪肉粥
材料:桂圆肉15克，红枣15克，粳米100克。
练习:
1、将精米、桂圆肉和红枣加入清水中
2.用武火煮沸，然后用文火煮沸30分钟
3、米饭应煮烂，加入适量的糖。每天早晚热一次，不要喝太多。
实践:健脾养心，补血安神。
2桂圆枸杞粥
材料:桂圆肉15克，枸杞10克，粳米100克，红枣4颗。
练习:
1.将桂圆肉洗净备用；
2.将枸杞洗净备用。
3.红枣洗净去核备用。
4、抛光的米粒清洗干净，备用。
5.将砂锅放入火中，加入清水和粳米，煮约10分钟，然后加入桂圆肉、枸杞和红枣，煮成稀粥。
功效:具有养心安神、健脾补血的功效。
3桂圆红枣粥
配料:大米或糯米100克，桂圆肉10克，红枣10克，白糖适量。
练习:
1.将1杯红枣、桂圆和白米洗净，晾干15分钟。
2.将白米加入锅中，加水煮粥，煮至大约40%熟，加入红枣和桂圆继续煮，最后加入红糖调味。
功效:适用于失眠、精神烦躁、注意力不集中、多汗等。它能调理经络，润泽肤色。红枣能促进血液循环，与龙眼一起具有很好的补血益气的功效。
4红薯桂圆粥
配料:一小杯米饭、一个红薯、三个龙眼和五个红枣。
练习:
1.砂锅里装满了水。开火，直到水沸腾。
2.一个红薯，去皮，滚切成小块，煮沸后在水中煮沸。当红薯50%成熟时，加入米饭、龙眼和洗净的红枣。大火过后，用小火慢慢煮。米饭变软后，煮一会儿，它就会从锅里出来。
功效:红薯甜、滑、无毒，龙眼能补心健脾，益气补血，健脾和胃，滋养肌肉。这种粥尝起来很甜，米饭和红薯口感糯软，色泽金黄，很有食欲。
桂圆焖鸡蛋
配料:4个鸡蛋，3碗清汤，2汤匙去皮桂圆肉。
练习:
1.用温水清洗桂圆肉
2.取4个饭碗，每碗放6-7份水和1个鸡蛋
3.加入1/4桂圆肉，放入蒸笼中蒸5-8分钟。对于那些喜欢甜食的人，提前多加些糖。
功效:益气补血，益心益气，安神美容
龙眼小贴士
在龙眼里，上品是薄壳厚肉，透明多汁。最好果肉是透明的，去皮时没有薄膜，也没有汁液溢出。
龙眼壳易碎，很容易破碎，果肉也容易发霉和滋生昆虫。因此，在储存过程中应注意防潮、耐热、耐压和防虫。
完整、新鲜、干燥的龙眼应使用保鲜袋密封，然后放在室内阴凉干燥的地方。在夏季炎热季节，用保鲜袋密封后也可以储存在冰箱里。新鲜的有耳朵的龙眼也可以在沸水中浸泡几分钟，然后妥善保存。
资料来源:生活小贴士